Profesyonel spor eğitmenleri tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince bire bir uygulanmasıdır. Yani bir nevi kişinin özel spor hocasının olmasıdır.
Kişisel spor eğitmenleri sizi eğitmekle kalmaz, aynı zamanda spor ile ilk tanışmanızda vücudunuzu tanımanıza, neye ihtiyaç duyduğunuzu anlamanıza yardımcı olurlar. Spora olan ilgi ve sevginizi arttırmanızı sağlayacak ve ihtiyacınız olan motivasyonu size sunacak olan da yine PT’lerdir.
